تبلیغات
درباره ی سبک استاد بروس لی جیت کاندو - چگونگی زدن صحیح پروانه و تاثیرات آن
درباره ی سبک استاد بروس لی جیت کاندو

برای زدن یک پروانه صحیح باید انگشتان شصت ما به هم برسند و دست کاملا باز باشد.

تاثیرات پروانه زدن به گونه ای است که هم مانند شنا زیر بغل را می سازد و باعث تقویت

نفس انسان می شود. اگر بخواهیم تعداد پروانه هایی که بزنیم زیاد شود مانندشنااول پنجاه تا

بعد پنجاه یکی الی آخر این طوری می توانیم در آخر هزار تا پروانه بزنیم.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

ابرمطلب
پنجشنبه 13 بهمن 1390 :: نویسنده : jkdk jkdk
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : jkdk jkdk
نویسندگان
نظرسنجی
چه قدر با جیت کاندو آشنا هستید؟










آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی