تبلیغات
درباره ی سبک استاد بروس لی جیت کاندو - چگونه بدنی قوی داشته باشیم؟
درباره ی سبک استاد بروس لی جیت کاندو

برای این که بتوانیم بدنی قوی داشته باشیم اول باید از یک شنا شروع کنیم فردا بکنیم دو تا

پس فردا سه تا تا میبینم در آخر می توانیم صد تا شنا بزنیم. تاثیرات شنا بسیار زیاد

مخصوصا برای جیت کاندو کاران زیرا جیت کاندو کاران ضربه مشت را از هفت جا می

زنند که یکی از آن ها و مهم ترین آن محسوب می شود زیر بغل است. شنا نیز باعث تقویت

عضلات زیر بغل می شود.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

ابرمطلب
پنجشنبه 13 بهمن 1390 :: نویسنده : jkdk jkdk
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : jkdk jkdk
نویسندگان
نظرسنجی
چه قدر با جیت کاندو آشنا هستید؟










آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی